3 اردیبهشت 1393

بهداشت مو

مولف: خانم پاکت چی   /  دسته: بهداشت   /  رتبه دهید:
4/7


بهداشت مو

 

در رعایت بهداشت مو به نكات زیر توجه كنید :

1.    شستن موی سر حداقل دوبار در هفته.

2.    استفاده از وسایل شخصی استحمام .

3.    جهت شستشو و خشك نمودن مو .

4.    هیچگاه موهای خیس را در جریان وزش باد قرار ندهید.

5.    موهای خود را روزانه حداقل به مدت چند دقیقه برس بکشید.

6.    نوع شامپو و صابون باید با توجه به خصوصیت مو (چرب، خشك، معمولی) ‌انتخاب شود.

7.    برای استراحت باید از بالش و ملافه شخصی استفاده كرد تا به بیماریهای قارچی مبتلا نشویم.

8.    پس از اصلاح موی سرتان در آرایشگاههای عمومی حتما باید سر را با آب گرم و صابون شست.

9.    برای بهداشت و سلامت موی سرتان به برنامه غذایی خود توجه كنید. وجود ویتامین‌ها و كلسیم در رژیم غذایی برای سلامت مو موثراست.

10.                      ناراحتی‌های عصبی، بیخوابی، بیماریهای مزمن در وضع مو اثر نامطلوب دارد.

11.                      در صورت مشاهده هر گونه عارضه پوستی نظیر پوسته و شوره سر و ... به پزشك مراجعه كنید.عدم نظافت موی سر باعث تجمع میكروبها و عوامل بیماریزا می شود كه از جمله می توان از رشد عوامل بیماریزای قارچ كچلی سر نام برد كه در بسیاری اوقات نیز محیط مناسبی برای رشد و نمو شپش سر كه ناقل بیماری تیفوس است، خواهد بود.

تعداد مشاهده (753)       نظرات (0)

نظرات کاربران درباره خبر "بهداشت مو"


نظرتان را بیان کنید

نام:
پست الکترونیکی:
نظر:
کد بالا را در محل مربوطه وارد نمایید