تبریک تولد
     
تولد این عزیزان را تبریک عرض می نماییم :
ثنا توکلیان گرمسیری
روز تولد : 29 بهمن

فاطمه خوشرو
روز تولد : 27 بهمن

آیسان ایمنی قشلاق
روز تولد : 29 بهمن

تاریخ و ساعت
     
یکشنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۷

اوقات شرعی
     


اوقات به افق :
اذان صبح
طلوع خورشید
اذان ظهر
غروب خورشید
اذان مغرب
     
 
 
پیام بهداشتی
     

پیام بهداشتی
   مصرف یک لیوان نوشابه معادل خوردن 24 حبه قند است.
بهداشت
     
آهن یاری
      آيا مي دانيد كم خوني فقر آهن چيست ؟ 

نکات تغذیه ای در هنگام امتحانات
  نکات تغذیه ای در هنگام امتحانات 

بهداشت مو
  بهداشت مو 



ورزش

   ورزش و سلامت جسم و روح


بهداشت روان
    بهداشت و سلامت روان

تغذیه
   پیشنهادات تغذیه ای مناسب 



مناسبت ها