تبریک تولد
     
تولد این عزیزان را تبریک عرض می نماییم :
موراشین سلطنت پوری
روز تولد : 3 شهریور

زهرا حقیقت منش
روز تولد : 2 شهریور

رومینا خادمی اقدم
روز تولد : 3 شهریور

دیبا حسینعلی
روز تولد : 5 شهریور

تاریخ و ساعت
     
شنبه, ۰۲ شهریور ۱۳۹۸

اوقات شرعی
     


اوقات به افق :
اذان صبح
طلوع خورشید
اذان ظهر
غروب خورشید
اذان مغرب
     
 
 
پیام بهداشتی
     

پیام بهداشتی
   مصرف یک لیوان نوشابه معادل خوردن 24 حبه قند است.
بهداشت
     
آهن یاری
      آيا مي دانيد كم خوني فقر آهن چيست ؟ 

نکات تغذیه ای در هنگام امتحانات
  نکات تغذیه ای در هنگام امتحانات 

بهداشت مو
  بهداشت مو 



ورزش

   ورزش و سلامت جسم و روح


بهداشت روان
    بهداشت و سلامت روان

تغذیه
   پیشنهادات تغذیه ای مناسب 



مناسبت ها