تبریک تولد
     
تولد این عزیزان را تبریک عرض می نماییم :
سارا نادعلی
روز تولد : 27 خرداد

ساراسادات فشندی
روز تولد : 27 خرداد

نسیم شهریاری زواره
روز تولد : 27 خرداد

تینا صفاپور
روز تولد : 31 خرداد

سارا کاوسی وحید
روز تولد : 31 خرداد

درسا چاوشی پورقهرود
روز تولد : 30 خرداد

سیده ستایش طاهری
روز تولد : 27 خرداد

آلما حیدری
روز تولد : 30 خرداد

تاریخ و ساعت
     
دوشنبه, ۲۸ خرداد ۱۳۹۷

اوقات شرعی
     


اوقات به افق :
اذان صبح
طلوع خورشید
اذان ظهر
غروب خورشید
اذان مغرب
مناسبت ها
     
     
 
 
بهداشت
     
آهن یاری
      آيا مي دانيد كم خوني فقر آهن چيست ؟ 

نکات تغذیه ای در هنگام امتحانات
  نکات تغذیه ای در هنگام امتحانات 

بهداشت مو
  بهداشت مو 



ورزش

   ورزش و سلامت جسم و روح


بهداشت روان
    بهداشت و سلامت روان

تغذیه
   پیشنهادات تغذیه ای مناسب 



پیام بهداشتی
     

پیام بهداشتی
   مصرف یک لیوان نوشابه معادل خوردن 24 حبه قند است.